如何保護牙齒
2015-07-23
??? 從天真無“牙”到明眸皓齒,直到人老“牙”黃,它伴隨著我們的一生。每個人都想擁有一口光亮、整潔的牙齒,因為健康的牙齒帶給我們的不僅僅是自信,而且還是我們健康的身體及高質量生活的保證。那么我們該如何保護牙齒呢?
??? 一、養成良好口腔衛生習慣:用正確方法刷牙每天早晚兩次徹底刷牙,可有效地清除粘附在牙面上的牙菌斑,使用含氟牙膏,齲齒可以下降30-40%.此外,使用保健牙刷,刷毛軟硬要適中,且每3個月應更換一次。
??? 二、保持良好的飲食衛生:齲齒常被叫成蟲牙,它是細菌食物和牙齒相互作用的結果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纖維營養食物,講究口腔衛生非常重要。
??? 三、去除不良嗜好:吸煙可引起牙石形成,煙草中的有害物質使牙齦紅腫,牙齦袋形成及牙齒松動,甚至可使口腔粘膜發生癌變;大量咀嚼檳榔能使牙齒磨損,口腔粘膜下纖維性變增高;兒童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良習慣可造成牙頜畸形。
??? 最后,臺州貝雅口腔專家提醒大家,注重牙齒保健,患牙病一定要去正規口腔門診治療,最好每半年進行系統的口腔檢查和保健,這樣可以及時發現和治療口腔疾病。
??? 一、養成良好口腔衛生習慣:用正確方法刷牙每天早晚兩次徹底刷牙,可有效地清除粘附在牙面上的牙菌斑,使用含氟牙膏,齲齒可以下降30-40%.此外,使用保健牙刷,刷毛軟硬要適中,且每3個月應更換一次。
??? 二、保持良好的飲食衛生:齲齒常被叫成蟲牙,它是細菌食物和牙齒相互作用的結果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纖維營養食物,講究口腔衛生非常重要。
??? 三、去除不良嗜好:吸煙可引起牙石形成,煙草中的有害物質使牙齦紅腫,牙齦袋形成及牙齒松動,甚至可使口腔粘膜發生癌變;大量咀嚼檳榔能使牙齒磨損,口腔粘膜下纖維性變增高;兒童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良習慣可造成牙頜畸形。
??? 最后,臺州貝雅口腔專家提醒大家,注重牙齒保健,患牙病一定要去正規口腔門診治療,最好每半年進行系統的口腔檢查和保健,這樣可以及時發現和治療口腔疾病。
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